Teamet med hovedbase i vest er det siste tilskuddet til regionlagene.

Det er et ungt lag med stort potensiale.

Laget ønsker å legge til rette for utvikling også gjennom sesongen.

De legger inn treningsperioder for å bygge dette unge laget sterkere for et lang liv i toppen av seniorklassen.

Gode samlinger med mye trening
- Treningen har fungert bra til nå.

- Det har blitt gjennomført gode samlinger med hovedfokus på mengde og hardøkter, forteller trener Frank Heggebø.

- Dessverre har Lisa Kvamme pådratt seg kyssesyke og fått deler av sesongoppkjøringa spolert. Hun er tilbake i forsiktig trening nå.

- De fleste har trent bra, men litt avbrekk for noen har det vært underveis.

Ungt og treningsivrig lag
Sammensetningen i teamet er godt og blandet.

De fleste får utfordret seg på områder som er sentrale for videre utvikling for å ta nye steg på vei mot toppen.

- Gjøran Tefre har vært et viktig lokomotiv på hardøktene og setter en standard her som guttene har strekt seg bra etter.

- Jentene matcher og utfyller hverandre bra på ulike områder.

- Generelt har hele teamet jobbet veldig godt sammen.

- Hele tiden søker de utfordringer fra hverandre på alt fra teknisk arbeid til styrke, hardøkter, samt hvordan få bedre kvalitet på treningen, sier Heggebø.

U23 VM et mål for de fleste
Målsettingen til vestlendingene er å ha løpere som aspirerer til U-23 VM.

I tillegg ønsker de å fostre potensielle løpere for neste års rekruttlag.

Team Veidekke Vest vil gjøre en god figur i NM på Kvaløysletta, samt å ha representanter i World Cup inneværende sesong.

- Alle har løftet seg både fysisk, teknisk og treningsmessig utover sommeren og høsten. Vi håper denne trenden fortsetter gjennom vinteren.

Støtteapparatet består av en solid og kunnskapsrik gjeng foreldre som er trygt ledet av smøresjef Trygve Turtveit.

- Disse har vist et voldsomt engasjement for å skape gode rammer for skismøring og vi er ekstremt takknemlige for deres bidrag til laget, sier Frank.

- Vi har felles reise og konkurranseopplegg gjennom vinteren.

Individuelt treningsopplegg
Løperne i det ferske teamet trener veldig ulikt når det gjelder årlig treningsmengde, mye grunnet ulik alder og bakgrunn.

- Vi har en del elementer vi ønsker å tenke likt om i forhold til treninga.

- Det er et ønske å løpe mye i langkjøringsarbeidet i grunntreningsperioden.

- Det skal gjennomføres 2 til 3 hardøkter i uka, samt at vi skal være flinke til å gjennomføre treningen med mål og mening.

- Utover dette ønsker vi også å være uthvilte og i god treningsbalanse på samling, slik at de fleste kan gjennomføre mest mulig likt.

Utenom samlinger gjennomfører løperne individualisert trening som er tilpasset hver enkelt løpers behov fra periode til periode og dag til dag.

De har også prøvd å jobbe mye med å tørre og kjenne etter på signaler kroppen gir i forhold til totalbelastningen, slik at treninga blir justert underveis og før det er for sent.

Beitostølen blir moro, men mest trening
- Vi gleder oss veldig til å komme i gang å få en god tilbakemelding både fysisk og teknisk. På Beitostølen.

- Det å være på skuddhold formmessig, men samtidig kunne bruke første del av vinteren til å konkurrere seg gradvis bedre, er planen vi ønsker å få til.

Det er viktigere å gå fort i 2016 enn 2015 for vår del, men en grei start og positiv tilbakemelding fra åpningsrennene er alltid godt å ha med seg videre, avrunder trener i Team Veidekke Vest.